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Plancha Lateral- Ejercicios Variaciones & Video
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Músculos trabajados durante la plancha | Тренировки, Пресса
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Qué partes del cuerpo se trabajan al realizar el ejercicio de plancha?
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Sabes qué trabajas realmente al hacer una plancha? ¡Resuelve tus dudas!
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Hacer planchas fortalece estas partes del cuerpo | Vida Saludable
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SM running - Plancha Frontal: -Empieza boca abajo, con la zona central del  cuerpo activada, y el peso del cuerpo apoyado sobre los antebrazos y las  puntas de los pies. Mantén tanto
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