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On Move It - Plancha invertida! No falta en nuestras rutinas. Observa los grupos musculares involucrados ☝️. #funcionales #glutab #minibandas #abs #circuito #zumba #powerbike #powercombat #xtremcontrol #focuson #operacionbikinitodoelaño ...
Beneficios y errores comunes al realizar la plancha inversa
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Cómo hacer la plancha invertida correctamente | MYPROTEIN™
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